Какие требования к питьевой воде для детей?

Когда речь идет о выборе питьевой воды для ребенка, нужно быть особенно внимательным. Детская вода – это не просто маркетинговый ход, ее состав тщательно сбалансирован и строго регламентирован. Требования к такой воде прописаны в санитарных нормах, и она должна отвечать высшей категории качества.

Основные параметры детской воды:

• Минерализация: от 200 до 500 мг/л
• Магний: не более 50 мг/л
• Фтор: 0,6-0,7 мг/л
• Йод: 40-60 мкг/л
• Кальций: 25-80 мг/л
• Калий: 2-20 мг/л

Причем детская вода бывает двух видов: питьевая и для разбавления смесей. Если первая может иметь минерализацию до 500 мг/л, то вторая от 64 до 107 мг/л.

Что важно учитывать:

Не стоит доверять только хорошим этикеткам и рекламным обещаниям. Главное – это состав. Обратите внимание, что в детской воде не должно быть углекислого газа и серебра, потому что эти вещества не разрешены в детской продукции.

Вода может называться детской только если у производителя есть все необходимые сертификаты.

На что обращать внимание при выборе:

На бутылке обязательно должно быть указано, что это детская вода и с какого возраста она рекомендована. Срок хранения – от 3 месяцев до 1,5 года, но после открытия бутылки воду лучше выпить в течение суток.

Конечно, вы можете дать ребенку и обычную воду более высокой категории, но детская вода специально оптимизирована для детского организма. Она не содержит консервантов, а все показатели идеально сбалансированы.

Дополнительные рекомендации:

При покупке детской воды обратите внимание, откуда она добыта. Идеально, если это глубокая артезианская буровая скважина в экологически чистом районе. Важно также, чтобы место добычи и разлива находилось рядом, что уменьшает вероятность загрязнения.

Идеальная детская вода:

• Слабоминерализованная
• Без серебра
• Негазированная
• Налита в стеклянную или поликарбонатную бутылку
• Объем упаковки – 0,3-0,5 литра.
• С указанием на этикетке срока годности и правил хранения
• Настоящая качественная детская вода не может стоить дешево, потому что требует сложной многоступенчатой ​​очистки.

Почему вода так важна для ребенка:

Детский организм на 80% состоит из воды, поэтому чистая вода критически важна для его здоровья. Она используется не только для питья, но и для разведения детских смесей, особенно на этапе искусственного вскармливания.

Многие родители считают, что обычная кипяченая вода вполне подойдет для ребенка. Но это совсем не так. Хотя кипячение убивает многие микроорганизмы, оно не удаляет все вредные вещества, такие как хлор. Водопроводная вода, даже кипяченая, может содержать тяжелые металлы и другие примеси, которые вредны для здоровья малыша.

Сколько воды нужно ребенку:

Норма потребления воды увеличивается с возрастом. К примеру:

• От 4 недель до 1 года – 100-250 мл в сутки
• От 1 до 3 лет – норма зависит от массы тела
• От 3 до 7 лет – 1-1,5 литра в день

Каждый ребенок индивидуален, и его потребность в воде может изменяться. В жару, из-за болезни или физической активности эта потребность растет.