Які вимоги до питної води для дітей?

Коли йдеться про вибір питної води для дитини, треба бути особливо уважним. Дитяча вода – це не просто маркетинговий хід, її склад ретельно збалансований та суворо регламентований. Вимоги до такої води прописані у санітарних нормах, і вона має відповідати вищій категорії якості.

Основні параметри дитячої води:

• Мінералізація: від 200 до 500 мг/л
• Магній: не більше 50 мг/л
• Фтор: 0,6-0,7 мг/л
• Йод: 40-60 мкг/л
• Кальцій: 25-80 мг/л
• Калій: 2-20 мг/л

Причому дитяча вода буває двох видів: питна та для розведення сумішей. Якщо перша може мати мінералізацію до 500 мг/л, то друга лише від 64 до 107 мг/л.

Що важливо враховувати:

Не варто довіряти лише гарним етикеткам та рекламним обіцянкам. Головне – це склад. Зверніть увагу, що у дитячій воді не повинно бути вуглекислого газу та срібла, оскільки ці речовини не дозволені у дитячій продукції.

Вода може називатися дитячою, тільки якщо у виробника є всі необхідні сертифікати.

На що звертати увагу при виборі:

На пляшці обов’язково має бути зазначено, що це дитяча вода і з якого віку вона рекомендована. Термін зберігання – від 3 місяців до 1,5 років, але після відкриття пляшки воду краще випити протягом доби.

Звичайно, ви можете дати дитині та звичайну воду вищої категорії, але дитяча вода спеціально оптимізована для дитячого організму. Вона не містить консервантів, а всі показники ідеально збалансовані.

Додаткові рекомендації:

При покупці дитячої води зверніть увагу на те, звідки вона видобута. Ідеально, якщо це глибока артезіанська свердловина у екологічно чистому районі. Важливо також, щоб місце видобутку та розливу знаходилося поруч, це зменшує ймовірність забруднення.

Ідеальна дитяча вода:

• Слабомінералізована
• Без срібла
• Негазована
• Налита у скляну або полікарбонатну пляшку
• Об’єм упаковки – 0,3-0,5 літра.
• Із зазначенням на етикетці терміну придатності та правил зберігання
• Справжня якісна дитяча вода не може коштувати дешево, тому що вимагає складного багатоступеневого очищення.

Чому вода така важлива для дитини:

Дитячий організм на 80% складається з води, тому чиста вода є критично важливою для його здоров’я. Вона використовується як для пиття, а й у розведення дитячих сумішей, особливо у етапі штучного вигодовування.

Багато батьків вважають, що звичайна кип’ячена вода цілком підійде для дитини. Але це зовсім так. Хоча кип’ятіння вбиває багато мікроорганізмів, воно не видаляє всі шкідливі речовини, такі як хлор. Водопровідна вода, навіть кип’ячена, може містити важкі метали та інші домішки, які шкідливі для здоров’я малюка.

Скільки води потрібно дитині:

Норма споживання води збільшується із віком. Наприклад:

• Від 4 тижнів до 1 року – 100-250 мл на добу
• Від 1 до 3 років – норма залежить від маси тіла
• Від 3 до 7 років – 1-1,5 літра на день

Кожна дитина індивідуальна, і її потреба у воді може змінюватись. У спеку, за хвороби чи фізичної активності ця потреба зростає. Вода Mountain Kids, наприклад, містить корисні мікроелементи та ідеально підходить для дітей.